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应对压力快乐地工作和生活
发布时间:2018-12-01
如果你有一个10天的带薪年假,家里也没有什么事,你会选择出去旅游吗?我想大部分人会去的,而我却突然失去了旅游的兴趣,宁可待在家里...



我想选择去旅游是对的,去自己喜欢的地方走走转转,放松心情,享受旅游带来的快乐是一件美好的事情,工作不是生活的所有,生活需要劳逸结合,总是宅在家里会越宅越无趣,该放松享受的时候就出去好好享受。

以前的我非常喜欢旅游的,一有机会就会出去走走看看,我去过很多美丽的地方,每次的出行都非常快乐,而现在却对旅游没有了要去的冲动。

我喜欢一个人的旅游,记得上一次旅行是9月初做高铁去厦门玩,主要是陪亲戚朋友一起去的,但那次旅行不在状态,心里装着事,急急忙忙想着要赶回来,所以玩得不好。

我觉着这种状态是不对的,既然已经在出游的路上了,就应该放下一切杂念好好的享受旅行,否则满脑子装着事情胡思乱想,不仅伤神,还毁了美好的旅行。

成都是我喜欢的城市,在成都的街头走一走,是美好惬意的,但是,现在的我却提不起来兴趣再去了,没有了以前那种说走就走的气魄。

也许您会说矫情,其实不是这样,我认为这是一种抑郁的表现,尤其是在城市里打拼的人们,很多人可能会和我一样存在这种问题。

以前的我不会这样,但是随着年龄的增长,生活压力的增大,压在心里的负面情绪滋生牵绊,不健康的情绪会影响生活的质量,日积月累形成了抑郁表现。

我最近睡眠不太好,就像今晚睡不着,干脆躺在床上写文章,其实这样伤身体,很不好...

压力我们大部分人都会有,有压力时我们需要有好的心态和积极的生活方式去应对。

我的一个好友最近发我一条微信特别好,我挺喜欢,在这里分享给大家。

当你不开心时,心里默念:
重拾幸福,从停止抱怨开始。
得失之间,唯有坦然才最真。
找一个借口,让自己迟些生气。
笑着低头,你不亏。

我给这段话补充2句:

不要活在过去和明天,活在当下最好。
人比人气死人,停止攀比,过好自己。

好好的工作,开心的生活,保持适度的身体锻炼,做好这些就挺好。

我喜欢旅游,希望能调整好自己,开始下一次的旅游行程。

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