胸腔共鳴-喉頭穩定性練習（Be音）

接下來我們講解胸聲練習的第一條練習，這條練習幫助我們的喉頭放在一個比較低的位置，然後聲帶保持比較閉合的狀態，發出比較結實飽滿的一個胸聲的音色。

首先我們要找到我們喉頭的位置，喉頭在我們喉嚨的最上面骨頭凸起的位置，這個位置是我們的喉頭，喉頭它會向上和向下移動，當我們在吞唾液的時候，我們的喉頭會向上移動，這是屬於一個高喉嚨的狀態。

我們應該在發聲的時候避免喉頭向上移動，我們應該做的是一個打哈欠的動作，放低我們的喉頭，當我們喉頭放低的時候，這個空間就會打開，整個胸腔共鳴的空間也會被打開。 而且喉頭放低之後，我們的聲帶也更容易閉合上。

在我們喉頭放低的時候，我們唱出Ba，然後我們把這個字帶入到音階練習裏。

那麼從低到高，我們整個喉頭都應該維持在低喉比特的狀況下，不能隨意提高，讓我們的喉頭向上移動，這就是我們這條練習的重點。

不過這條練習應該注意兩個問題，第一，不能够降低喉頭，而是我們的喉頭比較壓迫的狀態，也就是不能壓迫喉頭，這樣會使你的聲音聽起來非常僵硬，失去一個良好的胸腔共鳴音色。 還有一種就是喉頭向上提不，這就是屬於高喉嚨的狀態，這兩種喉頭的位置我們都應該避免。